先日、自主グループ活動支援に伺った「さつき会」の普段の活動内で運動を実施してもらえるように

運動資料を作成しました。

さつき会は手芸や折り紙などの文化系の活動をされており、指先の動きがスムーズになるような運動を含ませていただきました。

また、ご自宅から集会所まで歩く必要がある為、安全に歩行が出来るように転倒予防も含めた運動も組み込みました。

資料の中には

・運動のやり方

・運動ポイント

・運動で期待できる効果

についてまとめました。

さつき会のリーダーさんらも資料を楽しみにしてくれたようで

今後の活動で実践してもらえるようです。

定期的に実施状況など伺いながら、活動が円滑に進められるように影ながら支援させて頂けたらと思います。

※さつき会への自主グループ活動支援の様子はこちら

今後もこころでは地域貢献事業として

介護予防教室や自主グループ活動支援などを実施していきます。

ご依頼は直接お電話でお願いします。

☎ 03-5879-3763（担当：高橋）